La aparición de sequedad en los ojos con dolor de cabeza que lo acompaña puede indicar que los ojos necesitan un descanso de las cargas constantes. La fatiga ocular acumulada se evidencia por puntos brillantes o reflejos negros que aparecen regularmente, una mayor secreción de líquido lagrimal, la aparición de venas rojas, una sensación de efecto de granos de arena durante el parpadeo. Esta no es una lista completa de síntomas que requieren la máxima atención de los especialistas. La apelación a los médicos del “centro óptico” evitará el desarrollo de enfermedades oftalmológicas, no permitirá que las depresiones y el estrés que afectan al cuerpo se manifiesten de manera destructiva. Las causas de la fatiga ocular conducen a: ver programas de televisión sin pausas y descansos; Leer libros con letra pequeña; trabajo prolongado, juegos para PC, en un Teléfono inteligente; incumplimiento de sannorm en el lugar de trabajo( iluminación insuficiente, humedad reducida, etc.); gafas mal elegidas; problemas con la presión ARTERIAL, intraocular / intracraneal; conducción de vehículos en condiciones estresantes (noche, nieve, sol brillante); cambios naturales relacionados con la edad. En algunos casos, la causa de la fatiga puede servir como medicamentos recetados, por ejemplo, para normalizar la presión. Síndrome del ojo seco el término Anterior se asocia con la Designación de humedad insuficiente de la superficie de los órganos de la visión, que se manifiesta con mayor frecuencia en los usuarios de computadoras. La película lagrimal ayuda a proteger los ojos de los efectos adversos del exterior, limpia la superficie de sorinok, sustancias nocivas. La deficiencia de humedad se manifiesta por enrojecimiento, imagen borrosa, dificultad para enfocar, sensaciones dolorosas al TRADUCIR la mirada, ardor, dolores de cabeza. Para eliminar la fatiga ocular, los médicos del Optik Center recomiendan que las personas que trabajan en la computadora impriman y realicen una serie de ejercicios: movimientos de los globos oculares en / en sentido contrario a las agujas del reloj en un círculo, cuadrado, rombo, vertical / horizontal; concentración de la mirada en un dedo u objeto cercano con traducción a un objeto remoto (acomodación); “mariposa”, es decir, parpadeo frecuente para aumentar el flujo de líquido lagrimal; pellizcar con esfuerzo y relajación posterior; calentamiento profundo con Palmas calentadas; ejercicio (saltos, sentadillas), giros e inclinaciones de la cabeza. Los oftalmólogos pueden prescribir medicamentos según indicaciones individuales, entre los que se incluyen: oftagel, a menudo utilizado durante la noche; cationorm para mejorar la hidratación de la mucosa; oxial para aliviar la inflamación, hinchazón; vizin, eliminando los procesos inflamatorios, la tensión. En casa, puede usar productos como pepino (frotar, congelar, limpiar la piel de ocologlaznoy en cubos), papas (mezclar gachas ralladas con proteínas, colocar en una bolsa de gasa, aplicar a los párpados), cal, menta y decocciones de manzanilla (humedecer los discos de algodón y aplicarlos a los ojos). Diagnóstico para diagnosticar la enfermedad, los especialistas de OC: verifique la agudeza Visual; determine el grado de concentración de la mirada; aplique un refractómetro; Averigüe la reserva de acomodación, reservas de Fusion. Métodos de tratamiento para restaurar los ojos inflamados, se pueden prescribir medicamentos como Grunge con contenido de arándanos y otras vitaminas, Visin, lágrima Artificial, Kornergel, Taufon, Timolol, Optiva, Inox. La mejora del tono muscular contribuye al ejercicio asociado con la alternancia de lentes positivas a negativas y viceversa bajo la supervisión de un oftalmólogo. Un aspecto importante es la nutrición, en la que hay alimentos con un alto contenido de vitamina a (zanahorias, almendras, espinacas, melocotones, perejil), ácidos grasos (caballa, salmón, bacalao). Prevención para evitar la astenopía (fatiga, malestar Visual), debe cuidar los ojos, tomar descansos en el trabajo detrás de una computadora portátil, una tableta, limitar el tiempo para ver mensajes, noticias en un Teléfono inteligente, permanecer en el SoC.redes. La creación de la comodidad para los ojos permitirá preservar la vista durante muchos años, evitar las consecuencias negativas debido al uso de la tecnología moderna.